四色便当

原料

白菜: , 紫包菜: , 花椰菜: , 小西红柿: , 鸡翅: , 明虾: , 杂菜:

步骤

1水烧开,加盐、香油少许,将切好的白菜与花椰菜放入汆水。

2将紫包菜过水。

3将虾去皮去黑线,热锅倒油,放入杂菜与虾仁加盐快炒,虾仁变红即可出锅。

4鸡翅用烧烤汁腌15分钟,热锅加少许油进行煎制。

5最好进行装盘空虚位置用花椰菜与小西红柿进行填充。


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