原料

黄金薏米: 30克， 薏米: 30克， 糯米: 30克， 红豆: 30克， 黑豆: 30克， 黑米: 30克

步骤

1食材：黄金薏米、薏米、黑米、糯米、黑豆、红豆各30克

2豆和米用手捡去坏死杂杂质；

3洗过的食材用水浸泡2小时；

4米和水一起放入电饭锅内胆里并加足水量，按东北米的水量来加到2；

5将电饭锅内胆放入电饭锅中；

6盖上盖子，链接WiFi，打开APP选择杂粮饭功能，按开始键，约2小时；

7饭熟了，加盐加糖原味随意啦！

小技巧

1、杂粮饭食材选料和比例随意性强，克按自己的口味和功效来调比例，如这一锅以祛湿补气血为主调，用了薏米和糯米、黑米； 　　2、如时间充裕杂粮浸泡时间一个晚上口感更佳； 　　3、用Midea/美的 MB-WFS3099XM智能IH电饭煲精钢鼎釜内胆，做杂粮饭时间长，系统默认时间为两个小时，杂粮经煮在锅中长时间煲煮，饭粒柔韧有余，回味无穷。