原料

百味来意大利面: 150g， 意大利面酱: 250？ 这随意 我喜欢酱汁多， 牛肉米: 100g， 番茄: 3个， 青椒红椒黄椒: 若干， 洋葱: 1个， 芦笋西蓝花: 少许

步骤

1材料Ready

21.放一点盐，和油，意面煮20分钟多。   2.水里滴一滴油（颜色不发黄），放一点盐（锁住营养） [ 黑木西蓝花芦笋 ] 依次放入水中烫一遍。盛出来 3. [青椒红椒黄椒 ] ，一串就那起来～ 4.开锅：放点油 [ 洋葱 ] 煸炒下 缩小了  放酱油 拿出   5. 洗锅： [ 番茄 ] 煸炒 放点糖，导入番茄酱  熬～

3油煸炒蒜末

4倒入肉糜煸炒 没有腥味 加点酒  、老抽红酱油

5倒入番茄酱

6加面

7加洋葱

8加蔬菜

9加椒

10大杂烩抄一抄  大功告成

小技巧

我喜欢湿漉漉的意大利面，所以重点在熬番茄 Hunt的番茄酱味道不是很好～