西瓜: 适量， 火龙果: 适量， 苹果: 适量， 芒果: 适量， 香蕉: 适量， 各种水果: ， 丘比沙拉酱或酸奶:
1把所有想吃的水果准备好，想吃冷的提前放冰箱。
2水果削皮，切块。
3挤沙拉酱或倒酸奶，搅拌，开吃～
喜欢吃蔬菜的朋友还可以在盘底放上几片蔬菜，我通常会选择生菜，记得要洗干净。排毒效果杠杠的～