百合: ， 莲子: ， 银耳: ， 沙参: ， 干淮山:
1泡开银耳、莲子、沙参、干淮山、等
2泡开后放进锅中小火煮，可以加点韭句子。
3捞出凉一旁，煮糖水一定要用冰糖这才清甜。
4吃多少拿多少，用糖水伴着喝，放冰箱冻一小下。夏日一碗冰甜清爽^_^