鸡蛋: 2个， 速冻虾饺: 6个， 西兰花: 若干， 马苏里芝士碎: ， 黑胡椒: 适量， 罗勒碎: 适量， 白醋: 5g， 油: 适量
1平底锅锅底刷一层油，油热倒入蛋液，摆入虾饺和西兰花，还可以放一点小番茄会更漂亮，铺上芝士，越多越好，有奶油奶酪可以也放一些，奶香味浓，盖上锅盖焖5分钟左右，撒上黑胡椒和罗勒碎装盘
2西兰花焯水备用
3虾饺蒸好备用，微波炉叮皮会太干，不蒸就水煮也行
4平底锅锅底刷一层油，油热倒入蛋液，摆入虾饺和西兰花，还可以放一点小番茄会更漂亮，铺上芝士，越多越好，有奶油奶酪可以也放一些，奶香味浓，盖上锅盖焖5分钟左右，撒上黑胡椒和罗勒碎装盘
5有烤箱的可以在放烤箱烤一下，我是微波叮了30秒
我没有放盐和鸡精调味的，因为芝士和虾饺里面有盐味，个人吃得比较清淡，这样咸味已经够了，趁热吃！口味重的可以根据自己口味鸡蛋里加一点盐。 还可以淋一点拉差酱