原料

鸡蛋: 1个， 橙子: 1个， 番薯: 400克， 圣女果: 200克， 芦笋: 200克

步骤

1番薯水煮20分钟，对切。

2芦笋洗净切断，水煮时加少许盐和油，色泽会更鲜亮。

3水煮鸡蛋，对切。

4摆盘，芦笋淋上少许生抽。