【逆袭的秋葵】,蒸著吃更健康!

原料

秋葵: 300克, 大蒜: 3-4瓣, 干葱: 一个, 小米椒: 若干, 蚝油: 15克, 蒸鱼豉油: 10克, 糖: 2克

步骤

1食材: 秋秋秋秋葵 300克 大蒜 3-4瓣 干葱(小洋葱) 一个

2大蒜,小洋葱切片。 秋葵去蒂,从中间一分为二。 小米椒切小丁。(不喜辣可不放~)

3小火将蒜片和小洋葱片煸香至微焦。 蚝油15克,蒸鱼豉油10克,糖2克 ,与秋葵拌匀。 加上煸好的蒜片和洋葱片,一起入蒸锅蒸八分钟。

4叮,就好啦 拿粗来就可以吃啦

5哼~ 我就要成功的逆袭啦! 我是好看又好吃的秋葵君。


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