宝宝辅食:虾丸萝卜汤-热乎乎喝一口,从头暖到脚,清甜爽口,Q弹鲜美,营养全面!12M+

原料

大虾: 5只, 白萝卜: 80g, 蛋清: 小半个蛋清(一勺就好), 淀粉: 8g左右, 盐: 少许(可不加), 》小芽用的是很大的大虾哈,如果小虾,需要加量。:

步骤

1准备好所有食材。

2鲜虾洗净,用牙签从虾壳二节处挑出泥线。 》虾壳二节处是泥线最韧的地方,比较容易挑,一般情况下,可以用牙签从虾壳二节处挑出泥线,然后再去头去壳,剥出虾肉。

3将虾肉用刀剁成泥,尽量剁碎,这样最后成品会更加好看,肉质也更加有弹性。

4加入蛋清和少许盐(盐可不加,虾本身自带咸味) 》蛋清不要加太多,一勺左右就可以了哈。

5加入淀粉

6用筷子沿着一个方向一直搅拌,直到搅拌出虾胶,这个时候虾肉变得很黏,整体有点透明起胶的感觉。 ps:也可以用搅拌机哈,搅拌出虾胶,越碎越好,做出来的虾球不仅好看还带弹性。

7煮一锅沸水,转小火。直接用勺子舀一勺步骤6中虾丸,放入沸水中,煮至虾丸变色浮起捞出。 》这是比较简单的做法,也可以左手取适量虾糜,从虎口处挤出,右手拿汤匙刮入锅中,煮至虾丸变色浮起捞出。

8放入凉水碗中浸泡5分钟左右,这样可以让虾丸更紧实,口感更加有弹性哈。

9用擦丝器把白萝卜擦细丝。也可以用刀切哈,因为是给小宝宝吃,所以一定要切细,刀功有限的,就直接用擦丝器吧。

10把水烧开,放入白萝卜丝,煮至水沸腾。

11加入步骤8中的虾丸,改小火慢炖10分钟左右。

12最后加少许盐调味(给小宝宝吃可不加盐,虾本身会有点淡淡的咸味)。

13出锅享用吧

14热乎乎喝一口,从头暖到脚哈

小技巧

小芽碎碎念: 1、做给三岁以内的宝宝吃,萝卜丝一定要切细哈。 2、玉米淀粉,可以用马铃薯,红薯淀粉替代,淀粉是从食物中直接提取的,没有添加剂,宝宝可放心食用。淀粉用来做虾丸可以帮助虾泥粘合在一起,比起面粉它更轻盈,口感也会比较好。 3、虾丸会比单纯的虾肉更容易嚼动,虾泥结合淀粉,已经把虾肉之间的纤维组织给分散开,变得容易嚼了。宝宝可以直接用手抓着吃,锻炼咀嚼能力,如果是小宝宝,注意切成小块,这样比较容易吃。


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