马芷苋: 250g， 大蒜: 3㸤， 生抽: 适量， 香芝麻油: 适量
1马芷苋冼净
2沥干待用
3在滚水中汆水，断生即可
4沥干水分
5放切碎大蒜或蒜泥
6放生抽，鸡精，香油
7拌匀用生抽控制咸淡，装盘
8非常容易吃光光，调料少，无盐，够健康吧！