澳洲季·青柠香菜牛肉沙拉

原料

乌冬面: 80g, 牛排: 200g(剔骨), 香菜: 1cup, 青柠皮: 1tbsp, 黎巴嫩黄瓜: 1根, 番茄: 300g*2个, 薄荷叶: 1/3cup, 大葱: 3根(切段), 荷兰豆: 100g(切丝), 豌豆苗: 50g, 碳烤腰果: 35g, 青柠汁: 2tbsp, 鱼露: 1tsp, 椰糖: 2tsp, 红辣椒: 1个(切碎)

步骤

1将乌冬面放入一个中号隔热碗里,倒入开水泡5分钟,直到面条变得柔软,捞出面条过凉水后沥干;

2制作青柠调料:将青柠调料食材全部装入一个密封罐里,均匀摇晃;

3将牛肉放入煎锅每面煎1分钟(或按照自己的口味选择时长),盖上锅盖,放置5分钟;

4将切碎的香菜和青柠皮放入一个盘子上,加入牛肉混合,并切成片;

5将剩下的香菜、黄瓜、番茄、薄荷叶、洋葱、豌豆、豌豆苗、调料和牛肉一起放入乌冬面中,搅拌混合后,最后撒上腰果。

小技巧

可以用黄瓜削皮器将黄瓜刨成带状。


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