西葫芦茄子卷沙拉

原料

西葫芦(或者栉瓜): 一个, 长茄子: 一个, 小番茄(或者红色彩椒): 两个, 帕尔玛干酪(或者芝士粉): 适量, 盐和黑胡椒: 一点, 橄榄油: 一点, 油醋汁或者青酱: 适量

步骤

1用宽型的削皮刀将西葫芦和茄子纵向削成薄片,西葫芦和茄子尽量从两边分别向中间削,因为中间那点有籽不好削,所以分别从两边往中间会好一点,西葫芦片是茄子片的两倍数量

2将2片西葫芦和1片茄子重叠在一起卷起来,中间放上1/4瓣切好的小番茄(或者红色彩椒块),卷成卷后竖着放入烤盘中,依次做好之后将蔬菜卷在烤盘中码放整齐,撒上适量盐和黑胡椒粉(现磨),均匀的淋一点橄榄油

3烤箱210度烤15min后取出撒上帕尔马干酪丝或者芝士粉,再210度烤5min即可,最后淋上沙拉汁(油醋汁或者青酱)就好啦~

小技巧

1、原书中卷的是红彩椒,我换成了小番茄,口感酸甜我更喜欢; 2、沙拉汁用油醋汁或者青酱都可以,这里我用的冠利的意式沙拉汁


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