清爽无油 夏日必备

原料

笋干: 随意, 丝瓜: 1条, 毛豆: 随意

步骤

1笋干泡发 对撕开 剪成小段 放清水煮开 转小火

2加入拨好洗净的毛豆一起煮

3毛豆半熟时 加入去皮 切成滚刀的丝瓜

4煮至丝瓜熟时 适量加盐调味 然后乘出便可


相关菜谱

  • 夏日清爽
  • 清爽无油萝卜煲
  • 夏日清爽酸梅汤
  • 清爽夏日沙拉
  • 夏日必备快手凉面
  • 夏日清爽果汁水
  • 夏日清爽黄瓜面条
  • 夏日清爽凉拌豆芽
  • 清爽夏日-青椒虾仁
  • 夏日清爽水果茶
  • 夏日清爽咖喱饭
  • 清爽夏日时蔬
  • 饭后茶点必备:无水无油小蛋糕
  • 夏日必备冷饮“杨梅汁”
  • 夏日必备-自制凉皮
  • 夏日必备西米露
  • 夏日必备-杨枝甘露?
  • 简易版凉面-夏日必备
  • 【夏日必备小菜】浸苦瓜
  • [夏日清爽]西红柿炒鸡蛋
  • 雪面包---夏日清爽面包
  • 夏日清爽绿豆糕(简易版)
  • 清爽夏日-纯真绿豆汤
  • 夏日清爽提子水
  • 清爽夏日 凉拌拍黄瓜
  • 无油虾仁红薯山药,健康必备
  • 清爽无油红豆沙司康饼
  • 超清爽*无油糖醋藕片
  • 薄荷酸奶(夏日小清新必备)
  • 木瓜花胶冻—夏日必备
  • 夏日必备菜--凉拌藕片
  • 【夏日必备】家庭自制凉皮
  • 夏日必备-西瓜就要这么吃!
  • 夏日必备饮品之冻奶茶
  • 夏日清爽魔芋丝拌面