玫瑰豆浆vitamix版

原料

黄豆: 适量, 红枣: 7颗, 莲子: 7颗, 玫瑰花干: 5朵, 黑糖: 1块, 水: 适量

步骤

1黄豆提前一晚在水里浸泡

2黄豆 红枣 莲子一起放电饭煲蒸煮30分钟

3把玫瑰花用热水泡开

4全部食材,加一块黑糖放入破壁机,最高档搅打

5完成,花香四溢,能量满满的养生玫瑰豆浆,趁热喝哦。


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