原料

排骨: 两条，切小块， 脊骨: 一小段，切小块， 莲藕: 两节，切块， 山药: 一节，切块， 胡萝卜: 一根，切块， 薏米: 一把， 红皮花生: 一把， 红枣: 十颗， 葱段: 五段， 白胡椒: 少许， 盐: 出锅后适量， 料酒: 少许

步骤

1如图备料！所有食材改刀合适入口的大小！ （薏米，花生，红枣不用提前泡！）

2排骨、脊骨焯水去血沫，加花葱段去腥。 煮开后，过冷水，洗血沫，备用。

3莲藕加盐，腌制十分钟。

4先放肉，薏米，花生，红枣，葱段。

5再放莲藕，山药，胡萝卜。

6加水没过食材，加一点料酒和白胡椒粉。

7电压力锅煲汤键，按下去！等待！（我的是六个压力，七十多分钟）

8鲜香美味！养身汤出锅！ 不加盐也可以哦~

小技巧

1.排骨一定要焯水洗血沫。 2.食材可以换成你想要的，比如：玉米，红豆，乌鸡等等等等，随你心情！ 3.煮的时候不要加盐，出锅以后看情况再加。 4.真的真的鸡汤锅的更好喝哦！