养颜早餐——玫瑰蜜银耳羹

原料

银耳: 2朵, 玫瑰蜜: 适量

步骤

1取两朵野生银耳,用冷水泡10小时。然后将其根蒂部去掉,将银耳肉剪成小块,因为越小块越容易煮烂。(这次泡的是干的野生古田丑耳,它小小一朵,经过泡发却能变成好几倍大,它就能完全舒展开上面的样子,其中图中少许黑点是自然野生的木屑痕迹,泡开后一冲洗就掉了)

2将野生银耳一起放入砂锅用中火炖煮2个小时。最好用砂锅明火煮,银耳容易软糯。

3盛出后放入玫瑰蜜膏即可食用。


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