花菜: ， 蟹味菇: ， 木耳: ， 胡萝卜: ， 葱: ， 姜: ， 盐: ， 耗油: ， 麻油:
1把干目耳用热水发一下备用
2把花菜洗净，改成小块，蟹味菇洗净，接下来把胡萝卜切成菱形片状。
3锅入放清水烧开，把准备的食材焯水
4把油倒入锅里放葱姜，把所有食材倒入锅入煸炒3到5分钟，放入盐，再倒入耗煸炒两下。放入少许水盖上锅盖烧开即可，装盘前淋上麻油就ok啦！