原料

虾: 10， 玉米粒: ， 青豆: ， 胡萝卜: ， 牛油果: 1， 印度飞饼: 2， 奶油: ， 柠檬: ， 白胡椒粉: ， 芥末: ， 盐: ， 大蒜:

步骤

1牛油果去皮，压成泥

2牛油果泥加奶油，柠檬汁，盐，胡椒粉，做成牛油果酱

3虾煮熟，去皮，放到冰箱略微冰一下，口感更好

4玉米粒，胡萝卜丁，青豆煮熟，沥干水分

5锅加热，加少许油，将印度飞饼两边煎黄

6飞饼上抹牛油果酱，虾仁，玉米粒，胡萝卜，青豆，卷着大吃一顿

7如果吃辣，可以加芥末和蒜片

小技巧

想了个洋气的英文名，据有出现在西餐厅菜单上潜质的名字 Prata roll with prawn, corn, green beans and carrot cube mixed with avocado cream