鸡蛋: 五个， 南瓜泥: 约150克， 玉米油: 50克低粉， 低粉: 100克， 全麦粉: 20克麦片， 麦片: 少许， 牛奶: 约50克， 白糖: 45克
1蛋白黄分离，粉类油类奶倒入蛋黄，搅拌均匀。南瓜泥也倒入。
2打发蛋白到干性发泡，分三次加糖。
3参照戚风做法，结合拌，不废话了，弄好倒进纸杯，爆炸头哈
4180度，中层，15分钟。
南瓜泥干湿都可以，调整牛奶的量就行，口感好是王道。把别人的南瓜蛋糕大改了，加全麦粉很赞。