原料

羽衣甘蓝: 200g， pastaZARA三色通心粉: 100g， 柠檬: 半个， 黑胡椒: 适量， 椰乡风光灯笼椒酱（无油）: 一勺半， 牛油果: 一个

步骤

1【配料准备】 焯熟羽衣甘蓝，牛油果切块，柠檬取汁

2【煮熟通心粉】 水煮开后加盐，下通心粉，煮10 min左右关火闷2 min

3【拌酱汁】 待羽衣甘蓝、通心粉降温后，拌入柠檬汁、辣椒酱、黑胡椒、牛油果。 可按照个人口味加入坚果和果干碎。