好吃的茄子焖饭

原料

茄子,肉沫,葱花: 大米糯米

步骤

1大米和糯米按1:1混合,洗净浸泡一个小时

2茄子洗净切丝

3肉切沫,切葱花

4热锅冷油,下葱花,肉沫翻炒

5下茄子丝翻炒,加盐,十三香,牛肉粉,生抽炒至7成熟

6均匀铺上泡好的大米和糯米,加水刚好没过米就可以,千万不能加多,因为米是泡过的,茄子里面也有水分

7中小火焖熟,大约20分钟,水收干,用饭铲将饭和菜混合均匀,小火再焖5分钟,关火

8做酱汁:海鲜酱油,蒜末,香菜,香葱,芝麻,辣椒油混合

9盛出一人份的饭,淋上酱汁,配两个简单的小菜,一顿美味的午餐/晚餐就完成啦,尽情享用吧?

10也可以用绿色的生菜搭配,好吃又好看

小技巧

没有小菜也可以吃得很好哦?


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