白方包: 6片，2的倍数， 鸡蛋: 2只， 吞拿鱼罐头: 一罐， 生菜: 6片， 沙拉酱: 一支， 卡夫芝士片: 6片
1准备好材料，鸡蛋煎好
2沙拉酱和吞拿鱼拌匀
3芝士片开半，如图放好，芝士片是融化起粘合作用，最开始和最后都要放
4再放生菜
5放吞拿鱼沙律
6一个鸡蛋切开三片使用
7放鸡蛋片
8再放一勺吞拿鱼沙拉
9再放一片生菜
10最后放芝士片，起粘合作用
11再盖一片白吐司
12模具刷融化黄油
13顺着模具型状摆放
14中小火烤至白吐司表面金黄香脆即可
15吞拿鱼沙拉可换玉米沙拉等，蔬菜类多点，口感就越清爽
煎蛋不要放盐，因为芝士片己经足够咸，所以沙拉酱最好选择甜味沙拉酱