馒头: 2个， 鸡蛋: 2个， 生菜叶: 2-3片， 西红柿: 2个， 花生酱:
1准备好材料
2西红柿和生菜用热水烫一下，西红柿切片备用
3鸡蛋煎成荷包蛋，可以加酱油等调味
4馒头是提前做好从冰箱保鲜拿出来的，放微波炉丁半分钟就热了。用刀中间切开，两面涂上花生酱，依次铺上生菜、鸡蛋、西红柿。摆盘搞定开吃！
5配上两个红薯饼和一杯黑枸杞，一份营养美味有颜值的早餐就搞定了！