原料

西兰花: ， 橄榄油: ， 盐: ， 味精:

步骤

1锅中水烧开，加一勺橄榄油，少许盐

2下西兰花，煮三分钟

3如需要，加少许味精，起锅

小技巧

如口味较重无法适应，可在食用时沾少许海鲜酱油