雪梨雪耳汤

原料

雪梨: , 雪耳: , 瘦肉: , 鸡脚: , 桂圆: 少许, 南北杏: 少许

步骤

1准备材料,雪梨切块,雪耳泡水

2瘦肉、鸡脚开水煮熟,去掉泡沫

3汤煲煮开水,下瘦肉、鸡脚、桂圆、南北杏,大火煲半小时,转小火煲一小时,最后下雪梨和雪耳,小火煲半小时

4完成后,下适量盐调味

5这个汤有很多胶原的,汤凉了后竟然变成啫喱状,呵呵

小技巧

秋天来了,风高物燥,最重要当然是保养皮肤了。雪梨和雪耳有润肺的功效,但是其实重点是还有鸡脚哦~雪耳和鸡脚都有大良我们皮肤的圣药---胶原!!!汤凉了后竟然会变成啫喱状,这就是所有美男美女一生美肌追求的胶原哦~吃燕窝、敷面膜、涂面霜。。。。花那么多人力物力,其实只需要这个简单低成本美汤~秋天美颜~来为严峻的寒冬做好准备吧~~~


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