盐: 20克， 姜: 20克， 葱: 20克， 黑胡椒面: 20克， 蒜: 3个， 胡萝卜: 2根， 鳕鱼排: 2片， 青椒: 10克
1把两片鳕鱼片从冰箱里拿出来化冻，当然如果是刚买的那更好，更鲜嫩美味?
2把所有食材切好备用?
3把鱼片用刀割一下入味更好吃，记住，不要割断，然后用黑胡椒面和盐腌好?
4在第一片鱼片上撒食材，然后用第二片鱼片夹住，像夹三明治一样?
5把鱼片装盘放入锅中?
6盖上盖蒸20分钟?
把鱼片割一下更入味哦，不要切断?