肉夹馍~无需烤箱懒人版

原料

腊汁肉配方:: , 清水: 适量, 白砂糖: 30g, 五花肉: 500g, 开水: 适量, 八角茴香: 1个, 桂皮: 1小段(约3cm), 香叶: 2片, 大葱: 10g, 生姜: 10g, 老抽: 15ml, 盐: 适量, 白吉馍配方:: , 食用油: 30ml, 面粉: 500g, 泡打粉: 2.5g, 酵母: 2.5g, 温水(36℃以下): 250ml

步骤

1第一步:发面。将食用油、面粉、泡打粉、酵母、温水依次倒入面包机,启动“发面”键自动和面、发面,共1小时40分(或按“和面”键自动和面40分钟,再按“发酵”键自动发酵1小时)。

2第二步:备肉。面包机就让它自己工作吧~现在来做腊汁肉。将五花肉洗净,切成2*2cm的肉块待用。

3第三步:炒糖。锅内加入适量清水,倒入白砂糖,开小火,不断搅拌至糖融化起泡呈浅棕色。

4第四步:煮肉。将切好的肉块倒入糖水中,翻炒均匀,加入开水,没过食材。

5第五步:加料去沫。将大料全部倒入锅内,开大火,煮沸,撇去浮沫。

6第六步:调味。倒入老抽,加适量盐,根据个人口味,比平时做菜要稍微咸一点(可以尝下汤汁再调味)。

7第七步:炖肉。大火煮沸,转小火,炖3小时左右,炖到肉烂为止。我是第一次用的燃气灶,用担心火灭,第二次用电饭煲煮粥功能,挺好!如果你家有高压锅或者高压电饭煲那就大大省时啦~

8第八步:分面团。面发好后从面包机里取出,均分8段,把每段揉成圆团,刷上少许食用油。

9第九步:擀条。取一团面,用擀面杖擀成长条状。

10第十步:卷面。从长条的一端卷至另一端。我喜欢将面团擀成竖的长条,再从上往下一搓就卷好了。

11第十一步:压面。将卷好的面卷垂直桌面,用手往下按扁。照上述方法(9-11步)将其余7和面团都做成压扁状。

12第十二步:擀饼。将8个压扁的面饼用擀面杖擀成直径10cm大小的圆饼。

13第十三步:烙饼。取平底不粘锅,直接将擀好的圆饼放入锅内(不放油!),小火干烙,双面烙至金黄即可出锅待用。

14第十四步:肉夹馍。将馍饼剖开三分之二;待肉炖好,捞出剁碎,夹入馍饼中,也可根据个人口味切点生青椒、生菜等一并夹入馍饼中,浇上汤汁,即可享受美味啦!

小技巧

一次吃不完8个,加之正值夏天,所以我的保存方法是这样的: 1.将馍饼装入保鲜袋封口,放入冰箱冷藏。 2.将肉和汤汁分离,分别装入保鲜盒密封,放入冰箱冷藏。 下次吃的时候可以这样: 1.吃几个就从冰箱取几个馍饼,剖好放入面包机,启动烘烤功能,7-10分钟出炉待用。 2.从冰箱取出汤汁冻,用筷子多多地戳出些洞(防炸),放进微波炉加热到化成汤汁,约2-3分钟。 3.吃几个就从冰箱取相应量的肉,先剁碎(以免加热后再剁会有油汁乱溅),盛入容器,再放进微波炉加热,约30秒-1分钟。 4.将肉等食材夹入馍饼,浇上汤汁,即可享受如同新鲜出炉般的美味肉夹馍!


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