鱼蔬面条小丸子

原料

南瓜面条: 10克, 火龙果面条: 10克, 三文鱼松: 5克, 生菜叶: 一片, 胡萝卜: 一小段, 鸡蛋: 1个, 核桃油: 适量

步骤

1食材:南瓜面条、火龙果面条各10克,三文鱼松5克,生菜叶一片,胡萝卜一小段,鸡蛋一个,核桃油适量。

2胡萝卜切丁

3胡萝卜下锅煮软,同时可放入生菜叶焯水

4煮面条,煮软即可

5用辅食剪刀把面条剪碎,将生菜切丁后与胡萝卜丁,三文鱼松一起放入面条中搅拌均匀

6加入少许蛋液继续搅拌均匀

7上丸子锅煎小丸子

8煎成表面金黄即可食用

小技巧

营养推荐:三文鱼中含有丰富的优质蛋白,和Ω-3系列不饱和脂肪酸,同时它含有的DHA和EPA还对儿童脑神经细胞发育和视觉发育其中非常重要的作用。 备注,没有丸子锅的宝妈也不用着急,可以直接压扁,用不粘锅直接按烙饼的方法烙一下也OK


相关菜谱

  • 果蔬面条
  • 果蔬面条
  • “章鱼”小丸子
  • 柴鱼小丸子
  • 潍坊肉丸子面条
  • 蔬果丸子
  • 杂蔬丸子
  • 杂蔬丸子
  • 杂蔬丸子
  • 面条鱼鱼排
  • 龙利鱼小丸子
  • 面条鱼丸
  • 茼蒿鱼面条
  • 小丸子
  • 手工五颜六色果蔬面条
  • 杂蔬面条蒸糕
  • 双蔬炒丸子
  • 双蔬炒丸子
  • 简版“章鱼”小丸子?
  • 养胃小面条
  • 面条鱼摊鸡蛋
  • 面条鱼炖豆腐
  • 面条鱼煎鸡蛋
  • 炸烹面条鱼
  • 菠萝小丸子
  • 鲜肉小丸子
  • 小碟丸子
  • 章鱼小丸子
  • 章鱼小丸子
  • 章鱼小丸子
  • 章鱼小丸子
  • 章鱼?小丸子
  • 章鱼小丸子
  • 章鱼小丸子
  • ?章鱼小丸子