银耳一朵: ， 芋艿40克:
1准备好食材
2芋头切成小块，银耳摘成小朵
3芋头、银耳、适量水，加入料理机中搅打均匀
4小火熬煮10分钟
5Ok
6……
7……
营养：银耳当中含有丰富的膳食纤维，有着调理肠道，促进消化，清热润肺的功效。配上香香糯糯的芋头一起熬出的汤羹，非常的美味。再加入营养的核桃酱、花生酱、芝麻酱或者红枣酱等等更别提有多香甜了。 感兴趣的宝妈可以加微信：dnf_dnf66 每天都有辅食分享，育儿分享。让宝宝爱上吃饭！