原料

苦瓜: 一只， 冰棒: 一只， 削皮器: 一只

步骤

1苦瓜一只，削皮器（没错削皮器^^）削片，只取外面，削到白瓤出现为止。

2冰棒一只---任何你喜欢的口味，自己家一般用奶砖或者冰工厂水果系列。

3合体！等待冰棒变软，搅和搅和就可以了。