大米: 一小把， 红豆: 一小把， 火龙果: 半个， 奶粉: 看着加， 水: 两碗
1晚上睡觉之前，在锅里倒两碗水。 推荐使用矿泉水，或者如果你的住所水质好也无所谓。 另外推荐这款万古烧小土锅啊，在拉萨能烧熟粥的锅一定是好锅。
2在锅里加一小把大米，一小把红豆，盖上盖子，泡着。
3早上起床，用中小火熬粥一小时，到时候大米和红豆都会开花。
4一小时之后打开盖子，加入适量奶粉（男朋友喜欢喝浓的，会多加一点）。
5奶粉和米汤完美融合的时候，加入切好的火龙果丁丁，再次煮沸。
6出锅啦。
加完奶粉之后切火龙果，加入之后煮一下就好，久了火龙果会不够脆。