做饭记

原料

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步骤

1花蛤豆腐汤+胡萝卜蛋炒饭

2花蛤豆腐汤+清炒茼蒿菜+腊肠炒扁豆

3腊肠蛋炒饭

4芋艿红烧肉+清炒包菜+黄花菜金针菇番茄汤

5清炒土豆丝+清炒南瓜+金针菇炒鸡蛋

6芋头焖排骨+清炒白菜花+蘑菇豆腐汤

7冬笋鸭+清炒娃娃菜+花蛤豆腐汤

8清炒木耳菜+土豆丝+蚝油口蘑

9辣炒花蛤竹蛏+蛋炒饭+清蒸大闸蟹

10笋干五花肉+清炒土豆丝+卤蛋

11干煸豆角+笋干红烧肉+西红柿蛋汤

12西红柿鸡蛋汤+土豆丝+洋葱炒花菜

13牛排

14西红柿炒蛋+胡萝卜腊肠炒芦笋+清炒土豆丝

15肉末长豆角

16肉末土豆丝

17清炒土豆丝+蚝油生菜+豆腐肉末丸子汤

18西红柿炒鸡蛋+胡萝卜黄瓜丝炒腊肠+玉米馍馍

19鸡蛋炒生菜+锅贴

20玉米馍馍+丝瓜炒鸡蛋

21厚蛋烧+芦笋胡萝卜炒腊肠

22芒果奇异果坚果奶昔

23芒果奶昔

24西兰花番茄汤+胡萝卜炒丝瓜+生菜炒鸡蛋

25小馄饨汤+秋葵炒鸡蛋+西芹炒肉片

26手抓饼

27土豆浓汤

28芒果奶昔

29清炒土豆丝+菌菇芋艿瘦肉粥

30虾仁杂菜面线

31香菇虾仁粥

32砂锅鱼汤饺

33菠菜猪肝粥

34菌菇花蛤粥

35花生炖猪手

36地瓜咸肉粥

37香菇瘦肉地瓜粥

38菌菇瘦肉粥

39蛙蛙


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