原料

南瓜: 190g， 土豆: 130g， 胡萝卜: 80g， 苹果: 130g

步骤

1土豆削皮切小块

2胡萝卜削皮切成丁

3苹果削皮切小块

4选口感好的南瓜

5南瓜去皮去瓤切小块

6土豆、南瓜、胡萝卜、苹果放入锅中，水没过食材

7小火炖20分钟左右，到胡萝卜和南瓜软烂

8可以在出锅前加点泡好奶粉

9取出一些用料理机打一下

10好喝的南瓜浓汤就可以啦

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