咖喱鸡块盖饭

原料

鸡: 一只, 洋葱半个,圆白菜半个,土豆,胡萝卜: 适量, 花椒,辣椒,淀粉,料酒: 适量

步骤

1将鸡肉切块。放入料酒,淀粉,用手抓抓。腌制10分钟。

2洋葱切丝,土豆,胡萝卜切块。锅加入油,烧热,放入鸡块,洋葱,土豆,胡萝卜。待鸡块煎出金黄色。加入热水,刚好漫过鸡块。加入适量盐,大火烧开,小火慢炖二十分钟。

3圆白菜切片,放入热水焯一下。圆白菜变色即可。捞出放入冷水中。这样可以使白菜颜色鲜绿。 将炒锅加入油,放入花椒,辣椒,焯好的圆白菜。炒好出锅。

4待食物熟时,加入咖喱。咖喱充分融化。出锅。将米饭放入碗中倒扣盘中。加入咖喱鸡块,圆白菜。 可根据个人喜好,在米饭上点缀芝麻,紫菜等。


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