肉酱焗饭

原料

绞肉: 3/4 磅(三人份), 蘑菇: , 西兰花: , 马苏拉里芝士: , 番茄酱: , 米饭:

步骤

1绞肉加入料酒,生抽,胡椒粉,盐,生粉,拌匀腌制15分钟,蘑菇,西兰花洗净备用

2热锅,融化黄油,把腌好的肉馅下锅,炒到断生,加入蘑菇,继续翻炒,到肉馅完全分离,加入番茄酱和一点热水,再继续翻炒三分钟左右,肉酱就搞定了

3西兰花洗净,焯水,煮的时间别超过3分钟

4把米饭铺在烤盘上,别压的太紧,松松的平铺就好。把弄好的肉酱浇在米饭上,再把西兰花铺上,最后铺上厚厚一层cheese

5烤箱预热350华氏度,预热完把烤盘放入烤箱,烤20分钟,只要看到cheese上面出现棕黄色的花纹就好了~出锅开吃


相关菜谱

  • 西红柿肉酱焗饭
  • 番茄肉酱焗饭
  • 蕃茄肉酱焗饭
  • 爱西西里肉酱焗饭
  • 浓郁番茄肉酱焗饭
  • 芝士肉酱焗饭
  • 芝士肉酱焗饭
  • 芝士肉酱焗饭
  • 蕃茄肉酱奶酪焗饭
  • 蕃茄肉酱奶酪焗饭
  • 肉酱焗茄子
  • 肉酱焗年糕
  • 肉酱焗茄子
  • 芝士土豆番茄肉酱焗饭
  • 简单好吃的番茄肉酱焗饭
  • 意大利肉酱焗土豆
  • 土豆泥焗番茄肉酱
  • 意大利肉酱焗薯条
  • 奶酪肉酱焗米饭
  • (焗)意大利肉酱面
  • 奶酪焗肉酱通心粉
  • 奶酪焗肉酱通心粉
  • 焗饭
  • 焗饭
  • 肉酱芝士焗饭——融化入味蕾
  • 肉酱荞麦饭
  • 香菇肉酱饭
  • 什锦肉酱饭
  • 番茄肉酱饭
  • 什锦肉酱饭
  • 瓜子肉酱饭
  • 五谷肉酱饭
  • 奶酪肉酱焗薯蓉
  • 肉酱奶酪焗烤茄子
  • 芝士焗肉酱土豆泥