原料

铁皮石斛: 20g， 抹茶: 10g， 枸杞: 10g， 清水: 700g

步骤

1铁皮石斛洗干净，枸杞洗去灰尘

2石斛切成2-3cm的小段，加入枸杞

3放入抹茶粉，混合

4加入清水，静置5分钟

5豆浆机选择养生汤功能，安静的等等30分钟吧