石斛养生汤

原料

铁皮石斛: 20g, 抹茶: 10g, 枸杞: 10g, 清水: 700g

步骤

1铁皮石斛洗干净,枸杞洗去灰尘

2石斛切成2-3cm的小段,加入枸杞

3放入抹茶粉,混合

4加入清水,静置5分钟

5豆浆机选择养生汤功能,安静的等等30分钟吧


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