豌豆: 120克， 淡奶油: 30克， 清水: 20克， 盐: 少许
1准备豌豆和淡奶油。
2豌豆先放入煮锅内焯一遍水。时间约为1分钟。
3捞出放入冷水中浸泡（能使豌豆保持翠绿）。
4再滤出水分，破壁机内加20克清水和豌豆一同打碎。
5打碎好的豌豆泥。
6煮锅烧烤，倒入豌豆泥和淡奶油。
7小火慢慢搅拌至煮开即可关火。
喜欢甜的可以加糖。没有破壁机用料理机也可以，分量为一碗豌豆浓汤的量。