低脂低糖布朗尼

原料

黑巧克力: 100克, 黄油: 40克, 鸡蛋: 1个, 木糖醇: 25g, 代糖: 几滴, 低粉: 45克, 杏仁: 随意

步骤

1黑巧克力➕黄油隔热融化搅拌均匀

2放凉一些之后加入鸡蛋和木糖醇,代糖几滴,继续搅拌 筛入低粉 加入杏仁,家里没有核桃了,杏仁先烤5分钟,剪碎一些,不然后面不好切,会散……不要问我怎么知道的,哈哈

3这是松下的蒸烤箱,我觉得很好用 可以蒸可以烤,平时做饭很省时间,预热很快 180度25分钟

4浓郁的布郎尼就好啦,减了油,用代糖增加了些甜度,降低了一些热量!

小技巧

平时我都会用到代糖,几滴就可以很甜的 喝咖啡,喝柠檬水都可以放


相关菜谱

  • 低脂燕麦版布朗尼
  • 低脂黑巧克力布朗尼
  • 低脂布朗尼麦芬
  • 低油低糖低卡版布朗尼(brownie)
  • 豆腐制低脂浓厚布朗尼
  • 难以置信的低脂巧克力布朗尼
  • 丧心病狂低卡布朗尼
  • 低热量豆腐布朗尼
  • 低热量豆腐布朗尼
  • 低脂版无油巧克力布朗尼
  • 低卡布朗尼(无糖,无面)
  • 低碳水·西葫芦布朗尼
  • 低脂布朗尼,(改自肉食系女子)
  • 低脂低糖香蕉麦芬
  • 棉花糖千层蛋糕(低脂低糖)
  • 大理石布朗尼芝士蛋糕(低糖版)
  • 低脂低盐菜
  • 绿豆糕低脂无糖
  • 低脂低糖提拉米苏
  • 快手黑麦面包,低糖低脂版
  • 低脂低糖核桃玛德琳
  • 低脂三明治
  • 低脂餐
  • 低脂沙拉
  • 低脂沙拉
  • 低脂饼干
  • 低脂小炒
  • 低脂餐
  • 清蒸文昌鱼 【低脂,低盐】
  • 低卡低脂橄榄油面包
  • 低脂低糖超细致芝士蛋糕
  • 甜香排骨 【益力多低糖低脂】
  • 木瓜椰奶冻(低脂低糖版)
  • 低糖低脂美味葡式蛋挞
  • 绿豆糕(低油低糖)