日式炖菜 卷心菜炖猪排

原料

大排: 4片, 卷心菜(大个): 半颗, 盐: 一撮, 黑胡椒: 少许, 洋葱: 1颗, 大蒜: 2-3瓣, 高汤块: 1块, 橄榄油: 3小勺, 奶油牛奶): 1大勺, 生姜: 3片, 干辣椒: 1个, 一杯水: 约300-400毫升

步骤

1猪排用盐和黑胡椒腌制15分钟,稍加按摩,让肉质更软嫩; 大蒜去皮切片,生姜洗净切丝,干辣椒洗净备用; 洋葱洗净去皮,切细;

2卷心菜洗净,切成入口大小,沥干备用;

3锅中入橄榄油,中火加热,入姜、蒜、干辣椒爆香;

4加入洋葱,抄至变色透明、变软; 把洋葱推到锅边,放入猪排,煎至一面焦黄后(大约3分钟),翻面; 加入高汤块、一杯水,煮沸之后改小火,盖上锅盖,炖20分钟

5加入卷心菜,继续炖4分钟,至卷心菜软烂

6加入奶油,大致搅拌均匀。没有的可以用牛奶代替。煮1分钟,奶制品可以让汤汁浓稠,且带上一股奶香。 关火,盖锅盖,焖3分钟,充分入味。

7装盘,淋上剩余的汤汁。 菜肉一锅出,汤汁鲜香顺滑,拌饭也很好。


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