[能量早餐]西葫芦沙拉

原料

西葫芦: 适量, 鸡蛋: 一个, 黑醋: 适量, 辣椒粉: 可不放, 橄榄油/椰子油: 适量, 坚果: 一小把, 盐: 适量

步骤

1西葫芦洗净,擦成丝,稍微细点或者碎点都无所谓,相当于凉拌生吃

2擦碎的西葫芦放盘里调味,调味很简单,先撒适量橄榄油或者椰子油,然后撒少许黑醋,捏一撮盐调味,最后根据喜好看加不加辣椒粉

3调味好的西葫芦垫底,在锅里放少量油,煎一个鸡蛋(熟度你自己定),撒少量盐给鸡蛋黄调味,然后把煎好的鸡蛋铺在西葫芦上面(吃的时候切开能看到流黄的鸡蛋是我的最爱啊)

4最后撒上你喜欢的一小把坚果就OK了


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