早餐拼盘

原料

芦笋: , 培根: , 黑胡椒: , 油: , 水果蔬菜: , 火腿肠: , 鸡蛋: , 沙拉酱:

步骤

1芦笋洗好切断,洗干净 锅里装热水,等水烧开后放入芦笋,焯水焯个20秒捞起

2培根切片。炒锅放入少许油,培根下锅煎

3等培根变色后,放入芦笋。放入黑胡椒颗粒,翻炒个30秒就可以了。

4煎蛋:香肠从中间切成两半 平面向下 再切一半 不要全部切完 留一点点连着。

5锅内放油 香肠变软的时候弯下来变成爱心形状

6用牙签固定香肠尾部 再打一个蛋在中间煎熟 就可以啦

7水果切丁,浇上沙拉!


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