苹果焗骨

原料

猪小排: 500g, 苹果: 1只(约300g), 盐: 6g, 酱油: 10g, 料酒: 一大勺(约15毫升), 胡萝卜、西芹: 少许, 自调寿司醋: 大半碗, 勾芡淀粉: 适量

步骤

1猪小排剁小块,用水冲洗干净血污

2加入盐、酱油、料酒拌匀 (如果想成品肉的颜色呈棕红色,也可以加点老抽上色,或者糖醋液中的糖改用红糖)

3苹果去皮,切方块,胡萝卜、西芹切丁

4锅预热,放少少油(如果是不沾锅,基本油都不用放),把拌好的排骨倒锅里翻炒片刻,肉表面开始有点熟

5倒入寿司醋继续翻炒片刻 寿司醋调制比例,白醋:糖:盐=10:6:1 因本人平时也喜欢做寿司,所以经常调好一瓶寿司醋备用,做酸甜口味的菜时也可以直接使用,很方便

6加入一饭碗水,盖上锅盖,烧沸后转小火焖煮5-10分钟至熟透

7把苹果、胡萝卜、西芹倒入一起翻炒,然后焖几十秒

8适量淀粉,加水调成稀浆液,倒入锅中,大火翻炒至芡汁成熟,浓稠,即可出锅

小技巧

1)排骨要选择小排,口感较嫩滑 2)排骨尽量剁小一点,容易入味 3)可以一次购买多点排骨,全部拌好,然后分装到保鲜袋里,放冰箱冷冻保存。需要时取出解冻即可烹调,非常便捷。适合上班一族


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