浓汁地瓜炒

简介

好吧, 其实这名儿是我瞎编乱造的 。 推荐大家多吃红薯 就是地瓜啦~地瓜绝对是可以打五星的食材 :碱性食品。 名列WHO评出的十三种最佳蔬菜的榜首。 同时可使人人“长寿少疾”。还能补中、和血、暖胃...好处说来就话长了我爱所有的番薯制品。然后我娘就和我说要是在以前的困难时代  只要一篮番薯  差不多就能让我过一个冬天 额.... 我还真好养 ⊙﹏⊙

原料

地瓜1大个,丸子若干个,浓汤宝1小盒,蒜叶1根,(可选)龙头鱼干半根,盐1小匙,水一碗,植物油1勺

步骤

1.地瓜削皮切条备用 丸子对开切 龙头鱼干切丁 2.热锅后倒入油少许,倒入地瓜条翻炒 3.待地瓜炒的微微金黄时,加丸子继续翻炒 4.加如一碗水和盐粒及蒜叶烧开 5.搁浓汤宝搅拌均匀 6.继续翻炒 这时候呢 汤汁会越来越浓 越来越少 7.待汤汁收的差不多时 洒入龙头鱼干粒翻炒 关火起锅

小技巧

地瓜一定要煮熟食用


相关菜谱

  • 蜜汁地瓜
  • 蜜汁地瓜片
  • 蜜汁地瓜丸子
  • 山药地瓜苹果汁
  • 姜汁地瓜汤
  • 香浓玉米汁
  • 香浓玉米汁
  • 香浓玉米汁
  • 香浓玉米汁
  • 香浓玉米汁
  • 香浓玉米汁
  • 香浓玉米汁
  • 香浓玉米汁
  • 浓稠玉米汁
  • 香浓玉米汁
  • 香浓玉米汁
  • 香浓玉米汁
  • 香浓玉米汁
  • 浓汁鲤鱼汤
  • 炒地瓜叶
  • 素炒地瓜
  • 酱炒地瓜
  • 肉丝炒地瓜
  • 地瓜炒猪肝
  • 地瓜叶苦瓜养生汁
  • 浓汁鸡腿汉堡
  • 素咖喱浓汁饭
  • 浓汁鸡腿卷
  • 汁香味浓大鱼头
  • 浓汁番茄鱼火锅
  • 香浓牛奶玉米汁
  • 香浓玉米牛奶汁
  • 浓汁西红柿蛋汤
  • 香浓紫薯汁
  • 浓汁番茄肥牛