原料

葡萄: 150g， 菠萝: 200g， 柳橙: 50g， 熟燕麦: 30g， 牛奶: 100ml， 纯净水: 80ml

步骤

1准备好所有食材

2菠萝去皮切块

3先将葡萄置入料理杯，选择10档1分钟运行至结束

4再加入剩余的所有食材

5选择10档1分钟运行至结束

6倒出即可

小技巧

水果一定要选好吃的水果，不然就算打成果汁也无法变得很好喝呢。 微博号：格丽思 微信号：GREENIS健康生活 天猫旗舰店：greenis电器旗舰店