咖喱芹菜鸡腿肉

原料

鸡腿: 5个, 芹菜: 300克, 咖喱粉: 3茶匙, 白砂糖: 1茶匙, 盐: 1茶匙, 油: 适量, 干辣椒: 2个, 蚝油: 1茶匙, 料酒: 2茶匙, 鸡精: 半茶匙

步骤

1鸡腿去皮拆骨切成条(或者直接买已经拆骨的鸡腿肉),放进盘子里,倒入6茶匙食用油,半茶匙食用盐,2茶匙料酒,搅拌均匀,腌10~15分钟。

2腌鸡腿肉的同时,可以把芹菜洗干净然后切成一小块一小块,然后找个锅煮热水,放一点点油和盐,把芹菜粒倒进去煮15分钟(因为芹菜比较难直接炒熟,所以这个步骤也使很重要的),感觉芹菜快熟透之后关火,把水全部倒掉,芹菜尽可能晾干,不然炒的时候会影响火候和口感。

3把锅完全烧干,倒油(注意,一定要把油锅烧的足够热,这样炒出来才香),放干辣椒翻炒一下,然后把鸡腿肉倒进锅里炒,炒到7成熟,然后倒进芹菜,翻炒5分钟。

4看到鸡腿肉和芹菜基本熟透之后,倒进半茶匙盐,半茶匙鸡精,1茶匙蚝油,3茶匙咖喱粉(根据个人口味可以调整咖喱粉的用量),1茶匙白砂糖,翻炒五分钟。然后就可以出锅啦。


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