于现代人的饮食不规范，特别是逢年过节，大鱼大肉的更是少不了，消化不好成了大多数人头疼的问题，那么吃什么可以促进消化呢？今天要给大家介绍4款茶饮。
白萝卜100克，茶叶5克，少量食盐。
1萝卜茶 做法：先将白萝卜洗净切片煮烂，略加食盐调味（勿放味精），再将茶叶用于冲泡5分钟后倒入萝卜汁内服用。
2姜苏茶 材料：生姜、苏叶各3克。 做法：将生姜切成细丝，苏叶洗净，用开水冲泡10分钟代茶饮用。每日2剂，上下午各温服1剂。
3桔红茶 材料：桔红1片（3～6克）、红茶4.5克。 做法：沸水冲泡后蒸20分钟，饮用，日服1剂。
4银耳茶 材料：银耳20克、茶叶5克、冰糖20克。 做法：先将银耳洗净加水与冰糖（勿用绵白糖）炖熟，再将茶叶泡5分钟取汁和入银耳汤，搅拌均匀服用。