简介

入冬来的第一场雪，世界变得粉妆玉彻，行走在雪景中，仿佛置于童话般的世界。随着这场雪的到来，也带来了全国大幅度的降温。这个季节，因降温加上风吹受凉，容易引起风寒感冒。其症状为浑身酸痛、鼻塞流涕、咳嗽有痰。治疗上西药、中药皆可，亦可采用食疗，不但祛病，而且保健。生姜红糖水，做法简单，驱寒暖胃，对于风寒感冒的人有很好的作用。

原料

生姜 10克, 红糖 30克, 大蒜 3瓣

步骤

1生姜去皮洗净，切丝

2大蒜洗净，拍碎

3锅中加入一大碗水

4姜丝放进去，开始煮

5锅中水烧开后，放入红糖，用勺子搅拌均匀，大火煮2分钟

6加入大蒜，大火煮3分钟即可（如果是风寒感冒还有咳嗽就加上大蒜，没有咳嗽就不用加了）