高蛋白清火苦瓜饼

简介

一是高蛋白保肌 二是苦瓜清火 三是电饼铛做饼太方便了

原料

蛋清 3个, 苦瓜 一根, 大豆分离蛋白 30g, 水 适量, 盐,味精 适量

步骤

1苦瓜搅碎成泥,所有材料混合成浆

2倒入饼铛,烤

3出锅!香香香!


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