原料

红糖 50g, 姜 20g, 小枣 15g

步骤

1将红糖和干枣煎煮20分钟

2加入生姜片，再煮5分钟

小技巧

中国古代就有冬吃萝卜夏吃姜的说法，夏天由于天气燥热人的热气浮于体表体内寒气湿气大，姜是热性食物可以去湿补齐，推荐这一款红糖姜茶给各位。

1、补气养血，温经活血。

2、适用于胞宫虚寒、小腹冷痛、月经量少色黯者。

3、红糖、大枣既补气养血又温经活血；生姜辛温以助红糖之力。