自制健康美味午餐肉

简介

小时候深深受小铁罐的诱惑,期盼春游时妈妈会给买上一盒~~~~

原料

前腿肉1000g(去皮肥瘦相间), 大葱半段, 淀粉80g, 面粉80g, 鸡蛋1个, 适量(能将鸡蛋+淀粉+面粉溶解成稀煳煳即, 糖30g,盐30g,生抽30ml,植物油, 红曲粉5g

步骤

1猪肉先切小块再剁成泥;

2大葱切碎末拌入多好的猪肉泥里;

3找一个干净盆放入面粉、淀粉、鸡蛋和水搅拌成面糊糊,稀一点;

4将面糊倒入猪肉泥里拌匀,开始调味;

5调好味的猪肉泥顺一个方向使劲搅,以增加肉馅的劲和粘度;

6将准备装肉馅的玻璃盒(或其他容器)事先里面刷好油,以方便脱模;

7搅拌好的猪肉泥装入玻璃饭盒,压实,盖上盖子入蒸锅,水开以后再蒸40分钟即可;

8出锅的肉晾凉后脱模切片,吃之~~

9早餐切两片夹面包里或者放面条上面,就是最最美味的一餐~

小技巧

所有调料的量没有那么严苛和绝对,最好自己跟着自己的感觉和经验来调,未必要照着我的来,毕竟自己最了解自己的口味~


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